Daun sirih merupakan salah satu tanaman yang tumbuh merambat. Masyarakat menanam daun sirih untuk obat. Daun sirih juga dikenal dengan nama Piper crocatum. Tanaman sirih ini tumbuh subur didaerah yang beriklim tropis seperti Asia. Dari zaman dahulu, daun sirih dipercaya sebagai obat herbal yang ampuh untuk mengatasi beberapa macam penyakit. Ciri khas daun sirih merah ini memiliki warna daun yang merah. Aromanya yang khas sangat disukai oleh masyarakat. Jika Anda perhatikan, tidak hama pada daun sirih. Jadi daun sirih ini merupakan salah satu daun yang bebas dari serangan hama.

Pada daun sirih merah juga terdapat beberapa kandungan nutrisi seperi cineolem coryofelen, kadimen, fenil propoda, kavicol, tanin, minyak atsiri, saponin dan P-cymene. Sebelumnya ada beberapa jenis sirih lainnya selain sirih merah. Jenis tersebut antara lain seperti sirih wulung, sirih hitam, sirih bulu, sirih silver, sirih hati, sirih kuning, sirih irian dan sirih kuning. Dari semua sirih tersebut memiliki kegunaannya masing-masing. Nah, penasaran bukan dengan khasiat daun sirih merah ini.

1. Mengobati mimisan, Pada umumnya setiap daun sirih memiliki kemampuan dalam mengobati mimisan. Jika terjadi mimisan, maka segerlah ambil daun 1 lembar daun sirih yang telah dicuci bersih. Remas sedikit daun sirihnya kemudian gulung dengan rapi. Setelah itu gunakan untuk menyumbat hidung yang mimisan hingga darah tidak mengalir kembali.

2. Mengobati gigi berlubang, Sakit gigi dapat dialami oleh seseorang. Hal ini dikarenakan orang tersebut tidak memperhatikan kebersihan mulut. Untuk mengobati sakit gigi ini dapat diatasi dengan merebus beberapa lembar daun sirih dalam 500 cc air. Rebus hingga mendidih. Setelah agak dingin, gunakan airnya untuk berkumur. Lakukan hingga sakit gigi tersebut hilang dengan sendirinya.

3. Mencerahkan kulit wajah, Noda hitam atau flek diwajah dapat menurunkan rasa percaya diri. Selain itu noda hitam dapat membuat wajah terlihat nampak tua. Untuk mencerahkan kulit wajah, maka dapat menggunakan daun sirih. Tumbuk daun sirih yang telah dicuci bersih hingga halus. Gunakan tumbukan daun sirih tersebut sebagai masker pada wajah. Setelah itu diamkan hingga mengering selama 10-15 menit. Membilasnya dapat menggunakan air yang sejuk.

4. Mengobati luka bakar, Luka dapat terjadi sewaktu-waktu ketika lalai. Akibatnya benda panas mengenaik bagian tubuh. Untuk mengatasi luka bakar dapat diobati dengan menggunakan daun sirih merah. Caranya remas-remas daun sirih yang telah dicuci bersih hingga keluar cairannya. Kemudian gunakan cairan tersebut pada luka bakar tersebut untuk memberika rasa adem pada kulit. Lakukan secara rutin hingga luka tersebut mengering dan sembuh.

5. Mengurangi bau badan, karena keringat yang berlebihan dapat diatasi dengan daun sirih. Caranya sangat mudah, dengan menumbuk hingga halus 2 lembar daun sirih kemudian balurkan pada ketiak 15 menit sebelum mandi. Bisa juga dengan mengkonsumsi air rebusan daun sirih setiap hari sebanyak 1 gelas secara rutin.

6. Mengobati sakit maag, hal ini sering sekali dialami seseorang yang salah satu faktornya adalah telat makan. Hal ini dapat diobati dengan ramuan daun sirih. Tumbuk daun sirih yang telah dicuci bersih secukupnya. Kemudian tumbukan tersebut dicampur dalam 1 gelas air hangat. Setelah itu bisa diminum airnya.

7. Mengobati diabetes,  merupakan penyakit yang sangat membahayakan. Jika tidak ditangani secara serius dapat menyebabkan kematian pada penderitanya. Diabetes merupakan penyakit gula atau kencing manis. Cara mengobati diabeters dengan petik tiga lembar daun sirih merah setengah tua dan daun keenam atau ketujuh dari pucuk. Cuci bersih semua daun, kemudian iris kecil-kecil. Rebus dengan air sebanyak 600 ml sampai mendidih dan tersisa 1,5 gelas. Minum sehari tiga kali sebelum makan, sekali minum setengah gelas.

8. Mengatasi gusi berdarah, Caranya dengan rebus 4 lembar daun sirih merah dalam 2 gelas hingga mendidih. Setelah dingin, gunakan airnya untuk berkumur. Lakukan beberapa kali hingga sembuh.

9. Sebagai obat batuk, Batuk yang tak kunjung sembuh, dapat diobati dengan daun sirih merah. Caranya cukup muda, siapkan 5 lembar daun sirih merah. Kemudian rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa hanya 1 gelas saja. Setelah itu tambahkan madu lalu minum secara teratur sehari 2 kali.

10. Mengatasi keputihan, Umumnya terjadi pada kaum wanita. Untuk mengtasi keputih caranya dengan seduh 10 lembar daun sirih merah. Air seduhan atau rebusan tersebut dapat digunakan untuk membilas organ wanita.

Selain itu daun sirih juga dapat digunakan untuk mengatasi sariawan. Caranya hanya merebus daun sirih merah dan menggunakan sebagai obat kumur. Itulah beberapa manfaat daun sirih merah untuk kesehatan.

 

Beras merupakan bahan pangan yang sangat penting bagi manusia. Beras yang ada di Indonesia memiliki kualitas yang cukup baik. Beras sebelum dimasak harus dicuci terlebih dahulu. Air beras ini yang akan kita bahas ini nantinya. Cucian beras biasanya dibuang begitu saja. Air cucian beras pada dasarnya memiliki warna keruh. Padahal air cucian beras memiliki manfaat yang baik. Dalam air cucian beras terdapat fosfor. Para wanita di berbagai negara khususnya di benua Asia memanfaatkan air beras untuk kesehatan rambut dan kulit. Bahkan air beras menjadi salah satu bahan yang wajib yang digunakan oleh sebuah suku bernama Suku Yao yang berasal dari Desa Huangluo, Cina. Nah, penasaran dengan manfaat dari air beras bukan?.

Air cucian beras sebaiknya jangan dibuang begitu saja, karena masih ada beberapa nutrisi. Manfaat air beras tidak hanya bagi manusia saja, tetapi juga bermanfaat bagi tumbuhan.

1. Manfaat air beras yang pertama adalah menyuburkan tanaman. Air beras merupakan media alternatif pembawa bakteri pseudomonas fluorescens. Bakteri tersebut adalah mikroba yang berperan dalam pengendalian petogen penyebab penyakit karat dan memicu pertumbuhan tanaman. Jadi gunakan air cucian beras untuk menyiram tanaman Anda.

2. Manfaat kedua dari ari cucian beras ini dapat digunakan sebagai penyubur rambut. Caranya dengan menggunakan air cucian beras untuk membilas rambut. Lakukan ini sebanyak 2-3 kali dalam seminggu. Untuk melihat hasilnya dapat dilihat pada bulan berikutnya. Rambut akan lebih tebal dan berkilau secara alami.

3. Selain dapat menyuburkan rambut, air cucian beras juga dapat digunakan untuk menghilangkan ketombe. Caranya gunakan air cucian beras sebagai tonik rambut. Kemudian pijat secara perlahan, sesudah itu bilas dengan shampoo hingga bersih.

4. Air cucian beras juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan kulit. Air cucian beras mengandung sedikitnya sisa kulit ari dari beras. Nah dengan menggunakan masker air beras, maka kulit lebih sehat dan dapat mengurangi keriput. Untuk membuat masker, caranya dengan menggerus 1 sendok makan beras hingga menjadi pasta. Kemudian gunakan pasta sebagai masker pada wajah.

5. Menjaga kesehatan rambut, Terkadang perawatan rambut yang salah menyebabkan rambut menjadi rusak. Salah satunya adalah rambut kering dan bercabang. Kandungan mineral dan pitera yang terdapat dalam air beras dapat mengobati rambut yang kering dan rusak. Senyawa tersebut akan menjaga kesehatan rambut.

6. Manfaat selanjutnya dari air beras dapat mengatasi komedo. Gunakan air beras untuk membilas wajah. Kemudian diamkan hingga mengering. Setelah itu gunakan waslap atau handuk kecil yang lembut untuk menggosokkan komedo hingga rontok. Lakukan 2-3 kali dalam seminggu hingga komedo menghilang.

7. Air beras dipercaya dapat mengatasi panas dalam. Ternyata cara ini sudah lama digunakan oleh para orang tua untuk mengatasi panas dalam. Caranya dengan cuci beras sebelum dimasak. Buanglah air cucian beras yang pertama, kemudian ambil air cucian beras yang ke 2 atau ke 3. Minum airnya pada pagi hari.

8. Mengganjal rasa lapar, Air tajin merupakan air beras yang sudah dimasak ketika sebelum menjadi nasi. Air tajin ini dipercaya dapat menganjal rasa lapar. Kandungan karbohidrat pada air tajin akan membuat perut menjadi kenyang. Air tajin dapat dikonsumsi oleh anak-anak hingga orang dewasa.

9. Air beras ternyata juga dapat menghilangkan flek hitam pada wajah. Caranya dengan gunakan air beras dan kunyit, kemudian gunakan untuk membilas wajah. Lama kelamaan flek atau noda hitam akan memudar dan hilang dengan sendirinya.

10. Sakit tengorokan dapat terjadi karena bakteri atau virus masuk kedalam tubuh dan bersarang di tengorokan. Untuk mengobati sakit tenggorokan ini dengan cara mengkonsumsi air beras. Caranya sama dengan mengatasi panas dalam. Air beras yang telah dimasak ini dinamakan dengan air tajin. Air tajin ini dapat dikonsumsi secara langsung. Demikianlah artikel tentang manfaat air beras. Semoga artikel ini menambah wawasan Anda.

 

Timun atau mentimun merupakan sayuran yang paling dibudayakan didunia nomor empat sebagai salah satu makanan terbaik bagi kesehatan tubuh yang berasal dari jenis labu-labuan, yang sangat sering dijumpai khususnya pada daerah tropis dan tanaman buah timun ini hanya dapat hidup sekali. Tanaman timun akan mati setelah buahnya sudah di panen, sehingga untuk memanen nya lagi para petani harus menanam tanaman kembali dari awal. Buah mentimun ini memiliki aroma yang sangat menyegarkan.

Selain rasanya yang dapat menyegarkan, ternyata buah ini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Buah mentimun ini termasuk salah satu buah yang mengandung banyak air yang tinggi, banyaka beberapa penelitian yang berkaitan dengan kandungan baik dalam timun telah membuktikan betapa berkhasiatnya buah mentimun ini. Jadi tidak ada salahnya jika mencoba buah mentimun sebagai alternatif untuk penunjang hidup yang sehat.

1. Gigi dan gusi merupakan salah satu kesehatan pada mulut secara umum yang harus dijaga. Masalah pada mulut seacara umum seperti ini dapat terjaga dengan buah mentimun, jika dikonsumsi dalam bentuk jus. Dan jika dikonsumsi buah mentimun segar secara mentah akan meningkatkan produksi saliva serta menetralkan asam dan basa yang ada di dalam rongga mulut.

2. Perawatan kuku dan rambut, Buah mentimun merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan silika yang sangat tinggi. Kandungan silika pada timun ternyata dapat mencegah pecah dan rusaknya kuku-kuku pada jari tangan dan kaki. Silika ternyata juga dapat berguna dalam menjaga suatu kesehatan rambut, seperti pertumbuhan rambut dan juga memperkuat akar rambut.

3. Bagi sebagian orang yang menderita diabetes sebaiknya lebih banyak mengkonsumsi jus timun, karena kandungan mineral mangan yang terdapat dalam buah mentimun sangatlah berguna dalam proses sintesa hormon insulin yang ada di dalam tubuh.

4. Kesehatan persendian dan tulang, Ternyata buah mentimun juga dapat meningkatkan kesehatan sendi sert membantu memperkuat jaringan ikat atau jaringan penghubung antar sendi. Secara umum sekaligus dapat memperbaiki tulang. Karena buah mentimun mengandung silika yang tinggi.

5. Buah timun ternyata juga dapat membantu mengontrol tekanan darah agar tetap dalam level yang normal. Karena buah mentimun mengandung potasium, magnesium dan fiber atau serat. Berdasarkan fakta yang ada, buah mentimun ini merupakan salah satu buah yang sangat baik bagi penderita tekanan darah tinggi.

6. Buah mentimun ternyata juga bermanfaat sebagai membantu meringankan masalah pada kandung kemhih dan juga ginjal. Kandungan air yang melimpah yang terdsapat pada buah mentimun ini akan membantu fungsi ginjal dalam proses urinasi atau dalam proses produksi air kemih.

7. Perawatan kulit ,Buah mentimun memiliki sifat yang diuretik, dengan efek membersihkan serta mendinginkan, sehingga sangat baik dan bermanfaat bagi kulit. Kandungan airnya yang tinggi, vitamin A, B dan C, serta beberapa mineral (magnesium, potassium, manganese, dan silika) akan menjadikan buah ini sangat penting untuk perawatan kulit. Karena dapat membantu mengencangkan wajah. serta dapat menurunkan tingkat retensi air, yang pada gilirannya akan mengurangi pembengkakan pada area sekitar mata.

8. Fungsi pencernaan, Buah mentimun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. kandungan serat yang terdapat dalam buah mentimun ternyata dapat membuang racun yang ada di dalam sistem pencernaan sehingga dapat meningkatkan kesehatan fungsi pencernaan dalam tubuh. Selain itu, mengkonsumsi mentimun secara rutin dapat mencegah penyakit yang berhubungan pada pencernaan seperti maag, perut mulas, hingga konstipasi atau susah buang air besar.

Itulah beberapa manfaat yang dapat kita peroleh dengan mengkonsumsi mentimun. Untuk menikmati mentimun, selain untuk lalapan anda juga dapat mengolahnya menjadi jus jika ingin lebih praktis.

 

Bawang putih, tentunya sudah tidak asing lagi untuk dilihat. Bawang putih ini merupakan bumbu dapur yang sering ditemui dalam setiap masakan. Sebuah film memanfaatkan bawang putih ini untuk menangkal vampir ataupun dracula. Apakah hal tersebut yang menyebabkan bawang putih sampai tenar seperti ini? Tentu saja bukan, melainkan karena khasiat bawang putih yang baik bagi kesehatan tubuh. Sebelum memasuki manfaat dari bawang putih, sebaiknya kita mengenal terlebih dahulu tentang bawang putih. Bawang putih merupakan tanaman semusin berumpun yang memiliki tinggi 50-60 cm. Umbi bawang putih ini bersiung dengan kulitnya yang berwarna putih. Nama latin bawang putih adalah Allium sativum. Kandungan nutrisi pada bawang putih ini sangat berguna bagi tubuh.

Kandungan senyawa yang terdapat pada bawang putih.

-Kalsium
-Belerang
-Fosfor
-Besi
-Vitamin A, B1 dan C
-Lemak
-Protein
-Karbohidrat
-Serat
-Saltivine
-Diallysufide, alilpropil-disulfida

Bawang putih juga mengandung minyak atsiri yang bersifat sebagai anti bakteri dan antiseptik. Diallysulfide serta alilpropil-disulfida ini merupakan anti cacing. Bawang putih merupakan tanaman yang telah digunakan sejak jaman mesir kuno, kandungan allicin memang salah satu zat yang digunakan sebagai obat. Nah, penasaran dengan manfaat dari bawang putih?. Sebuah penelitian telah terbukti untuk menurunkan tekanan darah tinggi sekitar 7-8%. Caranya dengan menyedu 1 siung bawang putih yang telah di keprek pada 200 cc air panas. Minum airnya ketika dalam keadaan hangat kuku. Lakukan 2-3 dalam seminggu. Perlu diperhatikan jangan setiap hari mengkonsumsinya karena tekanan darah bisa terlalu rendah.

Manfaat berikutnya dari bawang putih adalah sebagai sumber antioksidan yang baik. Bukan hanya dikenal sebagai antivirus dan bakteri. Kandungan senyawan pada bawang putih ini mampu mencegah dan melawan perkembangan jamur, virus, bakteri dan cacing dalam tubuh. Oleh sebab itu dapat dikatakan sebagai antioksidan.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli, ternyata bawang putih dapat meningkatkan stamina. Ketika stamina meningkat, maka Anda tidak mudah merasa lelah. Sebaiknya mengkonsumsi bawang putih setiap hari dengan mencampurkannya dalam berbagai masakan.

Mengatasi flu dan batuk, Pada bawang putih terdapat kandungan sulfur sehingga memiliki aroma yang menyengat dan rasa yang khas. Hal ini dapat meningkatkan serta mempercepat membran mucous pada saluran pernafasan dan membunuh bakteri, kuman dan virus. Untuk memanfatkan bawang putih dalam mencegah flu dan batuk maka caranya membuat minuman hangat dari air rebusan bawang putih.

Mengatasi kolesterol , Kadar kolesterol yang berlebihan dapat membayakan kesehatan tubuh. Untuk mengatasinya dapat menggunakan bawang putih. Caranya untuk mengatasi kadar kolesterol yang berlebihan ini dapat meracik bawang putih seperti pada cara menrunkan tekanan darah tinggi. Penurunan akan terjadi hingga 12% dari total kolesterol dalam tubuh.

Ternyata bawang putih juga memiliki manfaat yang tidak kalah penting dengan obat herbal lainnya yaitu sebagai anti kanker. Kandungan asam sulfida alil ini dapat mengatasi pertumbuhan sel-sel penyebab kanker. Pembuktiannya ditemukan oleh para peneliti dan pakar dengan menemukan salah satu bentuk amina heterosiklik.

Menurunkan berat badan, Senyawa kimia pada bawang putih dapat mengatur kadar sel lemak dalam tubuh. Sel lemak yang berlebihan ini dapat menimbulkan obesitas pada seseorang. Vinyldithiin zat yang terdapat pada bawang putih dapat membantu menghambat terjadinya proses inflamasi ini yang tentu baik untuk mencegah berat badan.

Mencegah diabetes, Penyakit diabetes ini merupakan masalah yang terbesar bagi masyarakat Indonesia. Hal ini disebabkan karena kekurangan insulin dalam darah dan kadar gula yang tidak terkontrol. Caranya dengan membuat seduhan bawang putih pada air hangat sebanyak 200 cc.

Bawang putih dipercaya dapat mencegah anemia atau yang sering dikenal dengan kurang darah. Anemia tidak hanya karena kurang darah karenan hemoglobin yang tidak cukup. Anemia juga dapat disebabkan karena kekurangan asupan protein yang masuk kedalam tubuh.

Mengatasi masalah pernafasan, Menurut masyarakat Yunani, Mesir dan China, bawang putih merupakan obat yang melegakan pernafasan, mengatasi lelah, bronkitis serta penyakit pernafasan lainnya. Ramuan ini telah menyembuhkan masalah pernafasan setiap orang.

Itulah beberapa manfaat yang didapatkan dari bawang putih. Namun yang perlu diperhatikan adalah jangan mencampurkan bawang putih pada susu atau antibiotik lainnya, karena dapat menyebabkan keracunan. Gunakanlah bawang putih ini secukupnya saja, jangan terlalu berlebihan karena dapat menimbulkan efek samping. Berikut ini adalah beberapa efek samping yang ditimbulkan akibat mengkonsumsi bawang putih berlebihan.

Jika dikonsumsi secara terus menurus dapat membuat sariawan pada mulut karena bawang putih bersifat panas dan kasar. Bau mulut danDapat menyebabkan pendarahan ketika terjadi luka. Iritasi pada saluran pencernaan, seperti lambung dan usus. Menyebabkan luka bakar jika mengoleskan pada kulit terlalu tebal. Demikianlah artikel tentang manfaat bawang putih untuk tubuh manusia. Sekali lagi menggunakan bawang putih ini harus sesuai dengan dosis dan kebutuhan serta jangan sampai berlebihan. Jika berlebihan maka akan menjadi sebuah masalah baru bagi kesehatan tubuh. Untuk menggunakan bawang putih dalam jangka waktu tertentu sebaiknya perlu dikonsultasikan oleh dokter. Hal ini dapat dijadikan sebagai saran dalam menggunakan bawang putih. Semoga bermanfaat.